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【欧揽橄榄油】新春过节,把健康带回家!  

2015-02-02 15:17:02|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。眼看新年就在跟前儿了,无数次躁动不安的心反而变得更加的平静。新年回家过年似乎成为异乡游子最大的期盼,眼看路上的人越来越少,回家的人越来越多。心里似乎也多了那么一分期盼,有钱没钱的吧过年总是要给家里买点东西了表孝心的哈!【欧揽橄榄油】新春过节,把健康带回家! - 丫头 - 丫头博客

 

过年鸡鸭鱼肉自是不在话下,今天小编特意为大家推荐一款餐桌上必不可少的健康圣品——橄榄油一枚哦,顺便简单介绍一下橄榄油的使用方法让您更加了解橄榄油。橄榄油在西方被誉为“液体黄金”、“植物油皇后”、“地中海甘露”,原因就在于天然橄榄油中富含丰富的单不饱和脂肪酸,即油酸及亚油酸、亚麻酸,还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等等,营养价值可说是非常的高里,经常食用还可有效促进血液循环、改善消化系统功能、提高内分泌系统功能、预防心脑血管疾病、抗衰老哦,橄榄油被科学家认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油呢。

【欧揽橄榄油】新春过节,把健康带回家! - 丫头 - 丫头博客

 

 
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橄榄油的食用方法

橄榄油可作为一般食用油

也可以作调味品和美容保健品直接少量饮用。【欧揽橄榄油】新春过节,把健康带回家! - 丫头 - 丫头博客

 

直接食用橄榄油

特级初榨橄榄油直接来用拌沙律、凉菜、蘸面包,使口感更丰富、滋味更美妙、味道更醇厚【欧揽橄榄油】新春过节,把健康带回家! - 丫头 - 丫头博客

 

用橄榄油煎炸

与草本植物油不同,橄榄油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量,橄榄油能反复使用不变质,油烟少。【欧揽橄榄油】新春过节,把健康带回家! - 丫头 - 丫头博客

 

用橄榄油烧烤煎熬

同时适合用来烧、烤、煎、熬。使用橄榄油烹调时,食物会散发出诱人的香味。

用橄榄油做酱料和调味品

是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份,它可以保护新鲜酱料的色泽。【欧揽橄榄油】新春过节,把健康带回家! - 丫头 - 丫头博客

 

用橄榄油腌制

烹食前先用橄榄油腌过,可增添食物的细致感。【欧揽橄榄油】新春过节,把健康带回家! - 丫头 - 丫头博客

 

用橄榄油焙烘

橄榄油可用于焙烘任何甜品。【欧揽橄榄油】新春过节,把健康带回家! - 丫头 - 丫头博客

 

用橄榄油煮饭

煮饭时倒入一匙的橄榄油,可使米饭更香。【欧揽橄榄油】新春过节,把健康带回家! - 丫头 - 丫头博客

 

直接饮用

早上空腹时,饮用1-2汤匙特级初榨橄榄油,可品味到橄榄油的美味,并充分发挥橄榄油 的保健和美容的作用【欧揽橄榄油】新春过节,把健康带回家! - 丫头 - 丫头博客

 

橄榄油煎蛋

鸡蛋嫩滑,蛋香浓郁,不易焦糊、沾锅【欧揽橄榄油】新春过节,把健康带回家! - 丫头 - 丫头博客

 
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